抱怨別人，折磨自己；

嫉妒別人，作踐自己；

羨慕別人，浪費自己；

怨恨別人，氣壞自己；

貪戀別人，煩惱自己；

阻礙別人，陷害自己；

慈悲別人，快樂自己；

尊重別人，敬重自己；

寬容別人，豁達自己；

隨喜別人，富貴自己；

幫助別人，善待自己；

平等待人，富足自己。

付出什么，得到什么。