學(xué)會(huì)讓自己安靜,
把思維沉浸下來(lái),
漸漸減少對(duì)事物的欲望;
學(xué)會(huì)讓自我常常歸零,
把每一天都當(dāng)作是新的起點(diǎn),
遇到心情煩躁的時(shí)候,
喝一杯清茶,放一曲舒緩柔和的音樂(lè)。
閉眼,
回味身邊的人與事,
慢慢梳理新的未來(lái),
或者盤腿打打坐,
讀讀經(jīng)。
這些即是一種休息,
也是一種修行。
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